تمام کن آنچه را شروع کرده ای

در بخشی از کتاب تمام کن آنچه را شروع کرده‌ای (هنر پشتکار، عمل، اجرا و خودتنظیمی) اثر پیتر هولینز آمده است: ناگهان به دنیای جدیدی قدم گذاشتم. با خودم گفتم اگر بتوانم هر کار سخت و دشواری را با قرار دادن پاداش به کاری لذت‌بخش تبدیل کنم، با کمی پشتکار، می‌توانم کارهایم را به مرحلۀ اجرا برسانم. بااین‌که ذهن انسان به‌طور غریزی در مقابل انجام کارها مقاومت می‌کند، اما یک دستاورد کوچک (یک موفقیت کوچک) باعث شد من به سمت مطالعۀ علوم اراده سوق پیدا کنم. اینک نکتۀ مهم این‌جا است که چگونه می‌توانیم در مقابل بدترین غرایزمان مقاومت کنیم و به‌دنبال اهداف خود برویم، بدون این‌که تهدیدی بالای سرمان باشد؟ چگونه می‌توانیم به هدف‌هایمان توجه کنیم و آن‌ها را با تمام سختی انجام دهیم؟